Нездоровые мысли о здоровом спорте

[Darrka]

Если раньше циник во мне просыпался переодически, то сейчас эта сволочь попросту не засыпает.
Так вот, о чем я подумала. Везде идет пропаганда здорового образа жизни. "О спорт, ты мир" и все такое прочее про здоровье и долголетие и гармонию с собой. Хоспаде, какая чушь! Особенно про здоровье нравится. Здоровые спортсмены - это вообще как? Я никогда не занималась спортом на профессиональном уровне, но полупрофессионально, метя в кандидаты - да, но даже на таком уровне у меня свои награды. Уточню, что у меня 7 лет волейбола и пара лет занятий спортивной гимнастикой.

Так я унесла с волейбола

Так я унесла с волейбола растяжения всех мыслимых и немыслимых мышц и связок, многочисленные гематомы, постоянные кровоподтеки на руках, легкие сотрясения мозга и, на закуску, трещину в лучевой кости левой руки. Ох, хотя, как я могла забыть о самой главной своей награде: смещение позвонков в поясничном отделе. О награде, которую я вспоминаю практический каждый раз, как неловко встаю со стула или кровати. Резкие пронзающие боли, от которых непроизвольно вскрикиваешь или шипишь. Во времена колледжа и активной игры, у меня были такие обострения, что я целыми днями не могла вставать с кровати и пошевелиться. Где были мои мозги, когда я после отлеживания возвращалась в спорт.зал?
Так о каком здоровье может быть речь? Да лучше бы я курила дамские сигаретки где-нибудь за углом, честное слово, мне кажется, что была бы куда здоровее, чем сейчас.
И так с каждым спортом, которым я пыталась заниматься. Вот те же тренировки стрельбы из лука. Мало гематомы от тетевы, так еще и формирование рельефных мышц верхнего пояса, совсем не девчуковых, я вам скажу. Ну, мне это уже не грозит, мои плечи уже не назвать девчуковыми - спасибо волейболу, пришелся как раз во время формирования. Да и спортивная гимнастика постаралась, скорректировала и ноги заодно.
Странные мысли. Очень странные. Словно я себя сломала и леплю заново.

@музыка: Metallica - Some Kind of Monster

@темы: Мысли вслух и всякая всячина

Comments

[Coshmar]

Я как-то не задумывалась о своем спортивном стаже, но оказалось тоже 7 лет. Что я могу сказать? Я давно пришла к мысли, что здоровый образ жизни с тренировками для спортсмена не укладывается в одни сутки. Поэтому у меня до сих пор не поворачивается язык, назвать свой образ жизни здоровым. Хотелось бы, ведь я ложусь спать в 23:хх, встаю без будильника, кушаю утром каши, в обед супы, а вечером стараюсь не налегать на углеводы, делаю зарядку, не курю и не пью...
НО этому мешают тренировки.
Если она в 18.00, то прощай легкий ужин. Потому что после хорошей работы организм 2 суток настаивает на восстановлении потраченных ресурсов (боль мышц тоже в этом сроке).
Если в 21.00, то закончится она ближе к полуночи. И даже если тренер подвезет, то спать до полуночи не ляжешь - хочется в душ, как минимум.
Если на тренировке не набили хотя бы синяк (молчу про травмы) - тренировка прошла успешно (даже на ОФП мало вероятности не получить от кого-то по мордочке, а всё дело в быстро перемещающихся объектах (мячи, диски, колени чьи-то).
Про травмы я писать не буду, итак ясно.

А секрет прост: здоровый образ жизни подразумевает не занятия спортом, а физкультуру. Это когда человек занимается физ.нагрузкой в удобное время, получает удовлетворение от процесса и не стремится стать лучше в том-то и том-то, а просто приятно проводит время напрягая тело, а не глаза. Но слово "физкультура" так не модно, когда мир захватили статусы об идеалах, самосовершенствовании и стремлении добиться успеха.

Я тут расписалась Ничего?

[Darrka]

Видимо, так и есть. Спорт и здоровье совместимы в одном предложении в весьма изломанном смысле. А вот переодические тренировки и зож - это и есть секрет здоровья. Но ведь идет пропаганда и утренних пробежек, и баскетбола, и футбола, но каждый спорт - это немыслимая нагрузка на организм и серьезные травмы. Я не спорю, тело оздоравливается, но чаще оно просто ломается и изнашивается в разы быстрее.

Мои тренировки были практически сразу после пар. Успевала только переодеваться. Ни о каком перекусе речь не шла) С утра до самой ночи - приходила домой в 9-10 вечера - перебивалась тем, что успевала перехватить в буфете. Здоровое питание? Не, не слышали. А после тренировки есть хотелось неимоверно! И это в 10-то вечера. И ложиться спать нужно пораньше, чтобы выспаться. То есть с полным желудком. Жуть х) Хорошо, что тогда я н езадумывалась об этом))

Но сейчас подхожу к этому более осмысленно, что ли) Приходится. Спина теперь не все может, как раньше. Да и плохо без нагрузок. Мышцы теряют тонус.

здоровый образ жизни (в "рекламных" понятиях этого выражения), он вообще для здоровых. всем кто в эту категорию не попадает лучше просто не делать "резких движений" дабы не усугубить свое и ни без того шаткое положение и не приблизить неотвратимый финал.

[kiichiro]

Мне вообще кажется, что те кто больше всех кричат о здоровом образе жизни, хорошо если хотя бы полчаса в день пешком ходят. И зарядку делают по утрам. Вот как-то не верится мне во все эти рекламные лозунги.
Я не веду здоровый образ жизни, я хожу на тренировки, потому что мне это нравится) А еще нас там учат, что боль и травмы это еще один способ преодолеть себя и стать сильнее) А про здоровый образ жизни нам не сказали там ни разу)))
Вызел, пофлудил на какую-то свою тему и уполз))
Приношу извинения за флуд)